Genel

Sağlıklı, Diyet, Tuzlu, Yulaflı Muffin

İnanılmaz doyurucu ve besleyici bir muffin tarifim var. Alternatif bir kahvaltı için muhteşem bir seçenek. Diyetteyseniz ve ‘açım ben aç’ diyenlerdenseniz hemen denemeniz gerek.TARİF:— 2 su bardağı yulaf ezmesi,— 1 su bardağı maydanoz yada ıspanak ve lor karışımı,— 1/2 su bardağı yoğurt,— 2 yk zeytinyağı,— 2 yumurta,— 1 yk kabak çekirdeği, çörek oto, ayçekirdeği, keten tohumu herhangi biri olabilir,— pul biber,— kabartma tozuHAZIRLANIŞI:— Derin bir kabın içerisinde;yoğurt, yumurta ve zeytinyağını karıştırıyoruz.— Daha sonra; yulaf ve diğer malzemeleri de ekleyip güzelce karıştırıyoruz.— Muffin kalıbını, zeytin yağı ile hafifçe yağlayarak yada kağıt muffin kalıplarında önceden 180derece ısıtılmış fırında pişiriyoruz. Gözümüz fırında olacak çok çabuk pişiyor yakmayalım.Haydi size kolay gelsin AFİYET BAL OLSUN.. KALIN SAĞLICAKLATarifimi denerseniz yorumlarınızı bekliyorum arkadaşlar, @aytengurbuz9 etiketiyle paylaşırsanız sevinirim.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir